Ein gemütlicher SUNDAY RESET & neue anti-entzündliche Rezepte 🍂🐿️ | COZY HERBST VLOG

Gemütlicher Sunday Reset im Herbst 🍂🐿️: Ausflug in die Natur, anti-entzündliche Rezepte (Pumpkin Spice Latte & Brathuhn) & ein entspannter Abend mit Serie: das ist meine Sunday Reset Routine für mehr Energie in der neuen Woche. [Eigenwerbung] 🌿 Du möchtest auf anti-entzündliche Produkte umsteigen, aber nicht stundenlang recherchieren? Ich habe über 10 Jahre lang getestet und meine 130+ Lieblingsprodukte in einer NON-TOXIC DATENBANK gesammelt: von Skincare über Fashion bis Home & Food. Alles an einem Ort, alles non-toxic, ohne Polyester und anti-entzündlich → https://raphaelaella.substack.com/p/d... 💌 ELLA'S EDIT: mein Newsletter auf Substack → https://raphaelaella.substack.com/?ut... 👇 NEUE VIDEOS jeden Sonntag - abonniere damit du keines verpasst    / @raphaelaella   📌 PLAYLISTEN: 🍂 Herbst Vlogs →    • Herbst Vlogs   🥗 Anti-entzündlich →    • Anti-entzündliche Rezepte & Ernährung   🌿 Meine Routinen →    • Meine Routinen   ❤️ IM VIDEO ERWÄHNT Herbst Shopping Haul:    • HERBST FASHION & HOME HAUL 🍂🧸👜  | Zara Hom...   Aktuelles Donnerstag Video:    • SUPERMARKT GUIDE für deinen nächsten Einka...   ☕️ ANTI-ENTZÜNDLICHER PUMPKIN SPICE LATTE Für 2 Portionen: 2 EL Kürbispüree 3 EL Ahornsirup (Cashew-) Milch (Menge nach Geschmack, siehe Video) 1/4 TL Pumpkin Spice 1/8 TL Vanille Kaffee (Menge nach Geschmack, siehe Video) Milchschaum & ein bisschen Vanille am Schluss 🎃 PUMPKIN SPICE selber machen: 4 TL gemahlener Zimt 2 TL gemahlener Ingwer 1 TL gemahlene Nelke 1 TL gemahlener Muskat 1/2 TL gemahlener Piment 🍗 BRATHUHN REZEPT Ofen auf 220 Grad vorheizen (Grill/Umluftgrill). Süßkartoffel & Karotte & Zwiebel klein schneiden & in den Topf geben. Marinade (3 EL Olivenöl, 2 TL Thymian, 2TL Rosmarin, etwas Salz) auf Brathuhn streichen (auch unter die Haut) & 2 extra Gläser Wasser in den Topf dazu (ergibt eine tolle Soße). Mit geschlossenem Decken in den Backofen geben. Brathuhn je nach Größe im Ofen braten, meines war 1.4kg schwer (das ergibt etwa 60 Minuten Bratzeit; bei 1.5kg etwa 70 Minuten, bei 1.6kg etwa 80 Minuten, etc.) Wichtig: die letzten 30 Minuten ohne Deckel braten. Fertig :-) 🎥 KAPITEL 00:00 intro 00:11 herbstausflug in wien 00:48 unser plan für den sonntag 02:46 das ist für mich der perfekte sunday reset im herbst 05:50 anti-entzündliches rezept: pumpkin spice latte 13:03 taste test 14:08 anti-entzündliches rezept: brathuhn 15:56 unser plan für den abend & dessert 17:11 outro 🤍 ÜBER MICH Hi, ich bin Raphaela! Ich teile Fashion, Beauty & Lifestyle - aber gesünder 🌿: Mode ohne Polyester, Clean Beauty & Wellness, anti-entzündliche Rezepte & ein non-toxic Home. Jeden Sonntag nehme ich dich mit in mein Leben in Wien und teile Vlogs, saisonale & gesunde Rezepte, ehrliche Produkt-Guides & persönliche Erfahrungen. 💌 LET’S BE FRIENDS Instagram:   / raphaelaella_   🎧 MUSIK Meine Musik ist von Epidemic Sound (selbstbezahlte Subscription). ▶️ DISCLAIMER WERBUNG Keines der im Video erwähnten Dinge wurden mir geschenkt und keine der genannten oder gezeigten Marken hat mich gesponsert. Dennoch nenne ich direkt den Namen der Marken, die ich zeige, gekauft habe und/oder verwende - das gilt in Deutschland / Österreich / Schweiz als Werbung. #herbstvlog #sundayreset #antienzündlich #slowliving