Verbringe einen cozy Abend mit mir 🕯️🧸 | Anti-entzündliche Rezepte & Clean Skincare Routine

Ein cozy Herbst-Abend mit mir 🕯️🧸 - anti-entzündliche Pesto Pasta, heiße Schokolade, meine minimalistische Clean Skincare Abendroutine & wie ich mir die Abende wirklich gemütlich mache. Außerdem: Serienempfehlungen, was ich gerade lese & warum ich abends dusche, lüfte & auf gedimmte Lichter schwöre. [Eigenwerbung] 🌿 Du möchtest auf anti-entzündliche Produkte umsteigen, aber nicht stundenlang recherchieren? Ich habe über 10 Jahre lang getestet und meine 130+ Lieblingsprodukte in einer NON-TOXIC DATENBANK gesammelt: von Skincare über Fashion bis Home & Food. Alles an einem Ort, alles non-toxic, ohne Polyester und anti-entzündlich → https://raphaelaella.substack.com/p/d... 💌 ELLA'S EDIT: mein Newsletter auf Substack → https://raphaelaella.substack.com/?ut... 👇 NEUE VIDEOS jeden Sonntag - abonniere damit du keines verpasst    / @raphaelaella   📌 PLAYLISTEN: 🍂 Herbst Vlogs →    • 🍂 Herbst & Winter Vlogs - Slow Living in Wien   🥗 Anti-entzündlich →    • 🥗 Anti-entzündlich essen - Rezepte, Ernähr...   🌿 Meine Routinen →    • 🌿 Routinen & bewusster Alltag   🔗 LINKS (Affiliate-Links / Werbung) Einige der Links sind Affiliate-Links (*). Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich bleibt der Preis gleich: Salzkristall Nachtlicht (hier habe ich es gekauft): https://www.pranahaus.de/salzkristall... Gibt es auch bei Amazon*: https://amzn.to/4dAJXU1 Alternative*: https://amzn.to/4wHHVdy Alternative*: https://amzn.to/3RlsBmY Rote Glühbirnen im Schlafzimmer (die habe ich)*: https://amzn.to/3QYfPuj Alternative*: https://amzn.to/3PTD08Q 🌿 ANTI-ENTZÜNDLICHE PESTO PASTA 80-100 g Vollkornreis-Pasta 1 Zwiebel 1 halbe Zucchini 100 g Erbsen (TK) 1 Handvoll Spinat 2 TL Pesto (ich liebe PPURA Basilikum & Limette - Werbung, weil Nennung, selbst gekauft) 1-2 TL Hanfsamen (zum Bestreuen) 🍫 ANTI-ENTZÜNDLICHE HEIßE SCHOKOLADE ca. 250ml Wasser (erhitzen im Wasserkocher) 1 EL 100 % Kakaopulver 1/4 TL Vanille 1 TL Honig oder Ahornsirup 1 Schuss ungesüßte Kokos/Reis-Milch oder Cashewmilch 🎥 KAPITEL 00:00 intro 00:44 ich nehme euch mit in meine cozy abendroutine 01:59 anti-entzündliches rezept: pesto pasta mit gemüse (vegan / vegetarisch) 05:27 serienempfehlungen 06:36 anti-entzündliche heiße schokolade rezept 08:39 zeit für gemütlichkeit & keine bildschirme mehr 09:42 me-time & was ich gerade lese 15:23 wann ich schlafen gehe 15:42 warum ich abends dusche 16:35 lüften 16:54 gedimmte lichter am abend 17:43 meine minimalistische skincare routine am abend (clean & non-toxic) 19:14 outro 🤍 ÜBER MICH Hi, ich bin Raphaela! Ich teile Fashion, Beauty & Lifestyle - aber gesünder 🌿: Mode ohne Polyester, Clean Beauty & Wellness, anti-entzündliche Rezepte & ein non-toxic Home. Jeden Sonntag nehme ich dich mit in mein Leben in Wien und teile Vlogs, saisonale & gesunde Rezepte, ehrliche Produkt-Guides & persönliche Erfahrungen. 💌 LET’S BE FRIENDS Instagram:   / raphaelaella_   🎧 MUSIK Meine Musik ist von Epidemic Sound (selbstbezahlte Subscription). ▶️ DISCLAIMER WERBUNG Keines der im Video erwähnten Dinge wurden mir geschenkt und keine der genannten oder gezeigten Marken hat mich gesponsert. Dennoch nenne ich direkt den Namen der Marken, die ich zeige, gekauft habe und/oder verwende - das gilt in Deutschland / Österreich / Schweiz als Werbung. #abendroutine #cozyvlog #slowliving #herbstvlog