楊定一博士線上教學課程【不費力的自我結構調整】：戶外走路三招

楊定一博士第一門線上教學課程【不費力的自我結構調整】 ～學習結構調整最佳入門課程～ ～隨時隨地觀看練習，輕鬆打開身心的結，建立新的健康迴路～ 課程特色：  楊定一博士全程教學解說，吳長泰老師動作示範，本課程影片全長75分鐘。  本課程設計依坐、站、躺姿分為八堂課，最長10-12分鐘。無論早晨或是睡前，可隨時運用零碎時間線上觀看練習。  一次付費，無限次數線上觀看。  課程分為： （一）原理與說明 （二）坐姿－全身脊椎放鬆 （三）坐姿－肩頸脊椎放鬆 （四）站姿－肩頸脊椎放鬆 （五）站姿－腰椎、骨盆放鬆 （六）站姿－全身脊椎放鬆 （七）躺姿－下背腰椎放鬆 （八）躺姿－全身脊椎放鬆 ＊ 進入風潮線上課程【不費力的自我結構調整】開課中！https://goo.gl/7ikupm