Идеи для набора веса у детей: заготовка еды | Белковые перекусы и 3 цветных сливочных соуса для п...

Здоровые продукты для набора веса у детей | Высокобелковые куриные закуски и 3 красочных рецепта сливочной пасты 🍗🍝 Ищете вкусные и питательные идеи для еды для детей? ❤️ В этом видео я поделюсь креативными домашними закусками и красочными рецептами пасты, которые понравятся детям! Эти идеи для приготовления еды сочетают в себе богатую белком курицу, молоко, сыр и разноцветные овощи, чтобы помочь вам приготовить вкусные и питательные блюда и закуски для растущих детей. ✨ В этом видео вы найдете: 🍗 Домашние куриные пончики 🧀 Куриные сырные шарики 🍿 Хрустящие куриные попкорн 🥬 Паста со сливочным зеленым шпинатом 🩷 Паста со сливочным розовым жареным свеклой 💜 Разноцветная паста с фиолетовой капустой 🥣 Домашний хумус 🍅 Домашний томатный кетчуп 🌰 Хрустящая закуска из макханы Ищете ли вы вдохновение для детских ланч-боксов, домашние перекусы после школы, идеи для приготовления еды заранее или питательные продукты для поддержания здорового набора веса, эти рецепты дадут вам множество идей для вашей семейной кухни. 💚 Почему стоит попробовать эти рецепты? Домашние альтернативы упакованным закускам Рецепты блюд из курицы, богатых белком Молоко и сыр для белка и кальция Разноцветные овощи для разнообразия и питательных веществ Простые идеи для семейного приготовления еды Помните: здоровый набор веса у детей зависит от их возраста, темпов роста, активности и общего рациона питания. Эти рецепты — лишь идеи для еды, а не гарантия набора веса. Если вам нравятся простые, креативные и подходящие для всей семьи рецепты, ставьте лайки, делитесь, комментируйте и подписывайтесь на Snack Bunk, чтобы получать больше идей здоровой еды, бюджетных рецептов, вдохновения для приготовления еды и вкусных домашних закусок! 💬 НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ: Какой рецепт больше всего понравится вашим детям — куриные пончики, куриные сырные шарики или разноцветная паста? Спасибо за поддержку Snack Bunk! ❤️ #ЗдоровоеДетскоеПитание #ДетскиеЗакуски #SnackBunk ИНГРЕДИЕНТЫ Куриные сырные шарики и куриные пончики Ингредиенты 750 г куриного филе без костей 500 г картофеля ¾ ч. л. соли 1 ч. л. имбирно-чесночной пасты 100 мл воды Куркума Горсть листьев кориандра Горсть листьев мяты 5 зеленых перцев чили 1 большая луковица 1 небольшой болгарский перец Куркума 3 ст. л. порошка чили 3 ст. л. кукурузного крахмала 5 ст. л. панировочных сухарей Щепотка асафетиды (хинг) Для панировки 2 яйца Соль по вкусу Хлопья чили по вкусу Панировочные сухари по вкусу Необходимые ингредиенты Куриные попкорн Ингредиенты 250 г куриного филе без костей Соль по вкусу Куркума 2 ст. л. масалы для куриного кебаба ½ ч. л. уксуса ½ ч. л. соевого соуса 1 ч. л. имбирно-чесночной пасты Для панировки 3 ст. л. кукурузного крахмала 5 ст. л. пшеничной муки 1 ч. л. масалы для куриного кебаба ½ ч. л. лукового порошка ½ ч. л. чесночного порошка Орегано по вкусу Соль по вкусу Пищевая сода, щепотка Хлопья чили по вкусу Вода по мере необходимости Сливочная паста со шпинатом Ингредиенты Горсть шпината (палак) 150 мл воды Варить 5–7 минут. Сливочная паста со шпинатом Ингредиенты Шпинат 5–10 зубчиков чеснока Моцарелла или нарезанный сыр Соль по вкусу Хлопья чили по вкусу Луковый порошок по вкусу Чесночный порошок по вкусу 5 орехов макадамия Молоко по необходимости 1 ст. л. оливкового масла Паста с розовой запеченной свеклой Ингредиенты 2 свеклы ¾ красного болгарского перца 1 луковица 5 зубчиков чеснока ½ ч. л. перца Масло для смазывания Сливочная фиолетовая паста Ингредиенты Фиолетовая капуста 1 луковица 5 зубчиков чеснока Масло для смазывания 2 ст. л. сливочного масла Способ приготовления: Запекать 5 минут. Домашний томатный кетчуп Ингредиенты 750 г помидоров 1 луковица Имбирь, по вкусу Чеснок, по вкусу 1 ст. л. перца Домашний хумус Ингредиенты 5 ст. л. обжаренных семян кунжута 3–5 ст. л. оливкового масла, или по вкусу Сначала хорошо смешайте обжаренные семена кунжута и оливковое масло. Затем добавьте: ¼ стакана вареного нута ½ ч. л. семян тмина 5 зубчиков чеснока ½ ч. л. соли Сок ½ лимона 3 кубика льда 50 мл ледяной воды Смешайте все ингредиенты до однородной кремообразной консистенции. Масала Махана Ингредиенты 2–3 ст. л. сливочного масла 1 ч. л. соли 1 ч. л. порошка чили 1,5 стакана маханы Способ приготовления Обжаривайте махану со сливочным маслом, солью и порошком чили в течение 3–5 минут на медленном огне. Здоровая еда для детей, продукты для набора веса у детей, рецепты для набора веса у детей, высокобелковые закуски для детей, рецепт куриных закусок, рецепт куриных пончиков, куриные сырные шарики, рецепт куриных попкорнов, рецепт разноцветной пасты, рецепт пасты со шпинатом, рецепт пасты со свеклой, паста с фиолетовой капустой, сливочная овощная паста, полезные закуски для детей, идеи для детского ланч-бокса, рецепт домашнего кетчупа, рецепт хумуса, закуски из макханы, ...