Başlangıç Seviyesi Pilates Tüm Beden

Daha önce hiç pilates yapmadıysanız ya da birkaç aydır yapıyorsanız bu ders tam size göre :) Tüm bedeni çalıştıran tam bir pilates dersi. Pilatese yeni başlayanlar için ideal Not: Herhangi bir rahatsızlığınız varsa doktorunuza danışmadan programı uygulamayın.