Стоит ли начинать заниматься БЖЖ, если вы не в форме?

Нужно ли быть в хорошей физической форме, прежде чем начать заниматься бразильским джиу-джитсу? Это один из самых часто задаваемых вопросов от новичков в бразильском джиу-джитсу. Чаще всего он возникает из-за страха перед неизвестностью. Люди часто представляют себе занятия бразильским джиу-джитсу как нечто совершенно неожиданное. Но, попробовав впервые, понимают, что это совсем не то, чего они ожидали. Я общался со многими людьми, которые наконец-то попробовали свои первые занятия бразильским джиу-джитсу и им понравилось. И многие из них говорят, что хотели начать тренироваться уже давно, но не делали этого из-за страха перед разными вещами. Один из часто встречающихся страхов — это недостаточная физическая форма. Но, как многие и поймут, вы не сможете достичь необходимой для BJJ формы, пока не начнете тренироваться. Так что, если вы в той же ситуации, что и наш друг Уилл… Вы хотите начать тренировки по бразильскому джиу-джитсу, но боитесь, что не будете в достаточно хорошей форме. Не ждите! Начните тренироваться прямо сейчас! Надеюсь, видео было полезным! Chewy ----------------- Бесплатная электронная книга: http://www.chewjitsu.net/focused-jiu-... Видео по борьбе с захватами: http://www.chewjitsu.net/product/get-... Футболки: http://www.chewjitsu.net/shop/   / chewjitsu     / chewjitsu     / chewjitsu   Музыка для вступления/завершения: http://www.thesoundproviders.com/#/ Если вы когда-нибудь захотите потренироваться со мной и моей командой, посетите мой зал Derby City MMA в Луисвилле, штат Кентукки.