직관적 식사 하면 빠지는 사람, 찌는 사람, 유지되는 사람 | Diet QnA

🎙️ 월/목 9:00pm 다이어트 QnA 라이브 🕰️Time Stamp 00:00 Q1 직관적 식사를 하면서 감량은 안 되는 걸까요? 01:00 Q2 저탄수 / 열량 / 중량 강박으로 힘들어요 02:29 Q3 저탄수 식단하다 어떤 계기로 직관적 식사를 시작하셨나요? 06:00 Q4 지방대사 위해 치팅 다음날 방탄 커피 먹는 거 도움될까요? 06:57 Q5 해외여행 4박 5일 후 증량됐어요. 어떻게 마음을 잡아야 할까요? 08:21 Q6 1월 말 중요한 시험을 앞두고 있는데 다이어트에도 신경쓰느라 집중을 잘 못하는 것 같아요 정신 차리라고 한 소리 부탁 드려요 09:12 Q7 식사 중에 물 먹으면 소화에 방해 될까요? 09:54 Q8 먹는 양이 자꾸 늘어 고민이에요. 증량도 됐습니다. 10:53 Q9 살이 너무 빠져서 증량해야 하는데, 그 동안 했던 노력을 포기해야 한다는 심리 때문에 어려워요 🔗 원본 영상(2026.01.01) https://youtube.com/live/I9pm0nUKBlo ▪️ 다이어트 상담소 https://gowoonslow.oopy.io/ ▪️ 다이어트, 음식 강박, 식사 문제 해결팁 모음 (7kg 감량, 후기) https://blog.naver.com/slowlog_/22297... ▪️ 다이어트 Q&A 질문 모음 https://docs.google.com/spreadsheets/... ▪️ 아래 링크를 통해 멤버십에 가입하시면, 지난 라이브 영상을 언제든 다시 보실 수 있습니다. 감사합니다!    / @gowooon   🎧 BGM from Epidemic Sound 무료체험 링크 : https://share.epidemicsound.com/2cvxqd 인스타그램 -   / gowoon_slowlog   카페 - https://cafe.naver.com/gowoonslow 블로그1 - https://blog.naver.com/slowlog_ 블로그2 - https://jjoyfullhome.tistory.com (다이어트 일기는 오래 전 이야기라 지금과 생각이 다른 부분이 상당수 있습니다)