식단을 자유롭게 해도 괜찮을 때 vs. 아닐 때 | 직관적 식사를 핑계로 입만 터지는 느낌이에요 | Diet QnA

🎙️ 월(5:30pm) / 목(9:00pm) 다이어트 QnA 라이브 ⏱️ Time stamp 00:00 Q1. 식단 음식을 어디까지 허용할 지에 대한 기준(나를 관찰합시다) 01:16 Q2. 치팅의 필요성, 일반식도 식단인가요? 02:04 Q3. 다시 감량기를 가진다면 현재처럼 자유롭게 먹을 건가요? 03:00 Q4. 근육 증가, 체지방 감소되고 최종 체중은 1kg 늘었는데 맞는 방향인가요? 04:29 Q5. 대사가 회복되는데 걸리는 기간? 05:25 Q6. 2끼 vs 3끼 차이 06:15 Q7. 직관적 식사를 하려는데 단것만 당긴다면, 당기는대로 먹는게 맞나요? 08:29 Q8. 배고플 때마다 시간 상관없이 먹는 게 좋을까요? 11:24 Q9. 고운님 원래 소식좌인건 아닐까요? 🔗 원본 영상(2025.07.31) https://youtube.com/live/bEkctEFh9lw ▪️ 다이어트 상담소 https://gowoonslow.oopy.io/ ▪️ 다이어트, 음식 강박, 식사 문제 해결팁 모음 (7kg 감량, 후기) https://blog.naver.com/slowlog_/22297... ▪️ 다이어트 Q&A 질문 모음 https://docs.google.com/spreadsheets/... ▪️ 아래 링크를 통해 멤버십에 가입하시면, 지난 라이브 영상을 언제든 다시 보실 수 있습니다. 감사합니다!    / @gowooon   🎧 BGM from Epidemic Sound 무료체험 링크 : https://share.epidemicsound.com/2cvxqd 인스타그램 -   / gowoon_slowlog   카페 - https://cafe.naver.com/gowoonslow 블로그1 - https://blog.naver.com/slowlog_ 블로그2 - https://jjoyfullhome.tistory.com (다이어트 일기는 오래 전 이야기라 지금과 생각이 다른 부분이 상당수 있습니다)