Практика йоги: преодоление инерции

Вернитесь к силе настоящего момента с помощью этой удивительно эффективной и действенной практики. Тщательно подобранные позы, работа с дыханием и уддияна-бандхой (подъём живота/замок) подготовят вас к вилома-пранаяме (трёхчастному вдоху) и простой медитации, которая пробудит вас к сердцу и пульсу Духа. Занятия в прямом эфире + Библиотека: https://www.union.fit/orgs/rod-stryker Instagram:   / rodstrykero.  . Facebook:   / rodstryker   Курсы, сертификация и ретриты: www.parayoga.com Twitter:   / rodstryker108