20241006--劉博仁醫師不藏私的抗老秘密

#劉博仁不藏私的抗老秘密來了~~ 說真的，人怎麼可能不老， 但是要老得自在、老得健康、老得快樂，並不容易， 所以 劉博仁營養功能醫學專家在新的一年即將來臨的時候， 要告訴我們 #不要怕老、 #要享受老、 #要抗老，更千萬 #要服老。 院長不只會有 #新書上架， 這次還特別推出 #30堂聲音課程，還有記錄每日 #健康手帳， 雖然我在節目裡開玩笑說，這本手帳千萬不要送我🤣🤣🤣 但這種活生生血淋淋式的紀錄， 才是鞭策自己要更健康的好方法。 想到一年後，院長要收回去看， 我又是不會作弊的好學生，怎麼還敢多吃兩顆花生呢😩😩😩？ 這又是很好笑很實用的一集喔！