Schwangerschaftsyoga Beckenboden Flow

Ich weiss ich weiss und ich fühle dich. Beckenbodenübungen sind einfach nicht die spannendsten, die bequemsten oder die einfachsten Übungen im Yoga. Trotzdem redet jeder vom Beckenboden, weil er wichtig ist. Ja sogar sehr wichtig. Denn er trägt deine Organe, dein Baby und die Plazenta. Um dich mit Beckenboden Yoga etwas anzufreunden, habe ich einen easy peasy Flow zusammengestellt, der schön den Beckenboden involviert, aber du dich nicht auf irgendeine Art und Weise versteifen musst, es richtig hinzukriegen. In diesem Flow bleibst du locker und fliesst mit mir von Übung zu Übung und wenn du dabei atmest, macht der Beckenboden einfach mit. As easy as that, roll nun deine Matte aus! Für mehr Schwangerschaftsyoga Input besuche: ➡️ Meinen Blog - https://silviakueng.com/blog ➡️ Mein Schwangerschaftsyoga Kurs - https://silviakueng.com/good-vibes-pr... ➡️ Gratis Schwangerschaftsyoga Starter Kit - https://silviakueng.com/schwangerscha... Folge mir auf: WEB - https://www.silviakueng.com INSTAGRAM -   / silviakueng   PINTEREST -   / silviakueng.  . Disclaimer: Alle Inhalte auf unserem Kanal unterliegen dem Urheberrecht oder Eigentumsrechten von Silvia Küng. Die hier und in unserem Blog zum Ausdruck gebrachten Ideen, Übungen, Programme, Ernährungspläne und anderen Meinungen spiegeln unsere Meinungen und persönlichen Erfahrungen wider und sind nicht als medizinische Beratung gedacht oder ersetzt diese. Wir sind keine Diätassistenten, Ernährungswissenschaftler, Sportspezialisten oder Mediziner. Durch die Teilnahme an dieser Übung oder diesem Übungsprogramm stimmen Sie zu, dass Sie dies auf eigene Gefahr tun, freiwillig an diesen Aktivitäten teilnehmen, alle Verletzungsrisiken für sich selbst übernehmen und zustimmen, Silvia Küng für immer schadlos zu halten, freizugeben und von jeglichen zu entbinden und alle bekannten oder unbekannten Ansprüche oder Klagegründe, die sich aus Ihrer Verwendung dieser Materialien ergeben.