Упражнение Стива Коттера на мобильность плеч с чашкой чая 1: Часть 2/2

Стив Коттер из IKFF преподаёт первые упражнения «Подавание чая» или «Чайная чашка» из внутреннего боевого искусства багуачжан. Это отлично подходит для развития подвижности плеч и здоровья. Подпишитесь на мой канал на YouTube, где я регулярно публикую видео, тренировки, обучающие материалы и т.д., связанные с гирями и фитнесом. →    / @ikffchannel   Не стесняйтесь оставлять отзывы о моих видео и задавать любые вопросы. Если вам понравилось видео, поставьте лайк и поделитесь им, чтобы распространить его. Посетите наш интернет-магазин, чтобы приобрести высококачественные товары для гиревого спорта → http://ikff.net/store/ Подпишитесь на страницу IKFF в Facebook, чтобы регулярно получать публикации и информацию →   / stevecotterikff   Подпишитесь на IKFF в Twitter и Instagram →   / stevecotterikff     / stevecotterikff   Хотите стать сертифицированным инструктором IKFF по гирям? Узнайте о новых возможностях получить сертификат и освоить искусство гиревого спорта →   / events