30 MINUTER GYMPA - alla övningar är stående och vi mixar glädje, puls & styrka

Ännu ett glädjefyllt pass med gympa - jag vet att ni älskar det :) Hoppas att ni gillar detta lika mycket som de tidigare. Jag har valt låtar med omsorg och du kanske får en trip down the memory lane ;) FOTO: https://www.fotografemelieedahl.com/ Låtarna: Get Absolutely Fabulous (Single Version) [2018 Remaster] by Absolutely Fabulous and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music License ID: 68aXrPQ9o7J https://lickd.lnk.to/NI3dHbID!Sandra%... Get Beautiful Life by Ace of Base and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music License ID: MlRzE3dYbx9 https://lickd.lnk.to/5NIKNWID!Sandra%... Get Walking On Sunshine by Katrina & The Waves and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music License ID: pMlm25WoXYZ https://lickd.lnk.to/h56G72ID!Sandra%... Get Vogue (Single Version) [2022 Remaster] by Madonna and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music License ID: 6WDlmpRJQL2 https://lickd.lnk.to/Zw29GFID!Sandra%... Get Uptown Girl by Westlife and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music License ID: mJ2E5Om52M7 https://lickd.lnk.to/t2rM9HID!Sandra%... Get For Evigt by Volbeat, Johan Olsen and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music License ID: RJVwJpdW940 https://lickd.lnk.to/nBp0DkID!Sandra%... Get West End Girls (2018 Remaster) by Pet Shop Boys and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music License ID: 7R8oaNZ46VL https://lickd.lnk.to/VcfBTVID!Sandra%... .......................................................................... Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! Nedan följer lite tips och länkar till mer träning och inspiration. MEDLEMSKAP - lås upp mer träning och inspiration på kanalen Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på YouTube så jag kan fortsätta inspirera med träning:    / @sandrafribergs   TIPS PÅ STRETCHING 5 minuter:    • STRETCHING på 5 minuter - perfekt avslut p...   14 minuter dynamisk stretching med röst:    • 14 MINUTER dynamisk stretching/rörlighet/n...   LÄNKAR/SOCIALA MEDIER BUTIK med färdiga träningsupplägg: www.sandrafriberg.se INSTAGRAM:   / sandra.friberg   TIK TOK: sandra.friberg Hemmaträningsgrupp på Facebook:   / hemmatraningar