Кето-тако «Кораблекрушение» от Пирата Родни в техасско-мексиканском стиле (низкоуглеводный рецепт)

Ищете идеальный рецепт тако в техасско-мексиканском стиле с низким содержанием углеводов? Сегодня я готовлю шипящие тако «Кораблекрушение пирата Родни» — с высоким содержанием белка, без муки и с невероятным вкусом. Привет, друзья! Добро пожаловать обратно на камбуз SV Zanadu. В этом видео я покажу вам, как приготовить полезные, кето-дружественные тако из говяжьего фарша на сковороде с огромной изюминкой: моими фирменными домашними высокобелковыми тортильями. Мы полностью откажемся от муки и кукурузы. Вместо этого я приготовлю высокобелковую, безуглеводную лепешку из яичных белков, целых яиц, коллагеновых пептидов и чесночного порошка, обжаренную до совершенства на сковороде. Затем мы наполним ее шипящей техасско-мексиканской смесью из приправленного говяжьего фарша, халапеньо, желтого болгарского перца, красного лука, грибов, копченой паприки и большого количества тягучего расплавленного сыра моцарелла. Если вы придерживаетесь кето-диеты, диеты с высоким содержанием мяса, низкоуглеводной диеты или диеты с высоким содержанием белка для занятий спортом, то это именно тот рецепт ужина, который вы так долго ждали! 🏴‍☠️ Приобретите мою кулинарную книгу «Пиратская диета» (стоимость 32 доллара — бесплатный доступ для платных подписчиков): https://piraterodney.substack.com/p/f... ⚓ Получайте 3-5 новых низкоуглеводных рецептов еженедельно на Substack (9 долларов в месяц): http://PirateRodney.com 🛒 ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ КУХНИ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ В ЭТОМ ВИДЕО: (Мои партнерские ссылки Amazon) 🍳 Портативная электрическая индукционная плита: https://amzn.to/4spVuLA 🔪 Филейный нож HOSHANHO 7 дюймов: https://amzn.to/3QgFRce Точильный стержень HOSHANHO, 12 дюймов: https://amzn.to/4at64Lt 🔪 Кухонный нож HEZHEN Набор из 4 предметов: https://amzn.to/4oo7qNx 🍳 Комбинированная аэрогриль-печь Emeril Lagasse Dual Zone 360 ​​с французской дверцей: https://amzn.to/442z5Ki Как партнер Amazon, я получаю небольшую комиссию от соответствующих покупок без дополнительных затрат для вас! Всего доброго! - Пират Родни 🌮 Начинка «Кораблекрушение»: • Говяжий фарш / Гамбургер (80/20 + масло) • Халапеньо (нарезанные) • Желтый болгарский перец (нарезанный) • Красный лук / Фиолетовый лук (нарезанный) • Грибы (нарезанные) • Копченая паприка и приправа для тако • Тертый сыр моцарелла 🍳 Пиратские протеиновые тортильи: • 5 яичных белков • 2 целых яйца • 3 ст. л. Коллагеновые пептиды • Чесночный порошок (по вкусу) 0:00 - Идеальное низкоуглеводное тако в стиле техасско-мексиканской кухни 0:45 - Как приготовить высокобелковые коллагеновые тортильи 2:15 - Обжаривание лепешек из цельной муки на сковороде 4:00 - Приготовление начинки из гамбургера и овощей 6:30 - Приправа копченой паприкой и обжаривание овощей 8:15 - Добавление расплавленного сыра моцарелла 9:45 - Сборка тако в стиле техасско-мексиканской кухни 11:00 - Дегустация и анализ макроэлементов! Если вам понравился этот рецепт, поставьте лайк, оставьте комментарий с вашими любимыми начинками для тако и подпишитесь на канал Pirate Rodney, чтобы получать больше рецептов с высоким содержанием белка и без чувства вины! #КетоТексМекс #НизкоуглеводныеТако #РецептСВысокимСодержаниемБелка #ПиратРодни #ТакоИзКораблекрушений #КетоУжин