🏅 MEDIO MARATÓN DE VALENCIA // Las CLAVES de mi RENDIMIENTO ✅

✅ En este vídeo te cuento cómo fue el MEDIO MARATÓN DE VALENCIA del pasado domingo 23 de Octubre. ✅ Te lo cuento TODO. Semana previa a la competición, suplementación, nutrición, entrenamiento... y una pequeña crónica de la carrera. ¿Podré correr el MARATÓN DE VALENCIA del próximo 4 de diciembre? 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✅ Te recomiendo la tienda online TOP4RUNNING para adquirir calzado y ropa deportiva → https://top4running.es/?a_box=2wgmkcbx 💥 Si usáis el cupón ROJO tendréis un DESCUENTO EXTRA. ✅ Puedes comprar los suplementos en la web de LIFE PRO NUTRITION → https://www.lifepronutrition.com/es/ 💥 Si usáis el cupón ROJO tendréis un DESCUENTO EXTRA. ✅ Te recomiendo este video: ❌ LESIÓN EN LA CADERA // La SOLUCIÓN! →    • ❌ LESIÓN EN LA CADERA // La SOLUCIÓN! ✅   👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✅ No olvides seguir mi canal para estar al día de próximos vídeos →    / @carlosrojo_running   ▪️ Correo de contacto → carlos.rojo85@hotmail.com ▪️ Enlaces de interés → https://linktr.ee/carlosrojo INDICE 0:00 INTRODUCCIÓN 00:44 SEMANA COMPETICIÓN 08:41 LA CARRERA 17:17 CALZADO 21:28 RENDIMIENTO 24:58 ¿Y AHORA QUÉ?