Yoga - Ileopsoas, il muscolo dell'Anima

Il muscolo Ileopsoas, che collega la parte superiore del nostro corpo a quella inferiore, viene anche chiamato 'il muscolo dell'Anima'. Questa fascia muscolare risente in modo particolare dell'accumulo di stress e tensione. Per rilassare questo muscolo è necessario fare posizioni di Yoga specifiche, che lavorino in profondità. Per scaricare il corso completo,vai sul sito http://www.lascimmiayoga.com Iscriviti al canale per vedere tutti gli altri video http://bit.ly/lascimmiayoga La Scimmia Yoga è un canale totalmente dedicato allo Yoga dinamico , Vinyasa Yoga, pensato per guidarti alla scoperta di un nuovo modo per mantenerti in forma ed essere felice! Seguici anche su Facebook   / lascimmiayoga   e Twitter   / lascimmiayoga   #FaiYoga   / la_scimmia_yoga   Instagram