8-минутная йога для лица против второго подбородка: лифтинг и лимфодренаж

Нечеткая линия челюсти или двойной подбородок не всегда вызваны жиром — часто это просто скопление жидкости и ослабленная шейная мышца (платизма). В этой 12-минутной процедуре лицевой йоги и лимфодренажа мы сосредоточимся на растягивании и тонизировании платизмы и подбородочной области, чтобы помочь создать более четкую линию челюсти. После тонизирования мы мягко откачаем жидкость из нижней части лица к ключицам, чтобы уменьшить отечность. Нанесите немного крема или масла для лица, чтобы ваши пальцы плавно скользили, и выполняйте эту процедуру ежедневно в течение 3-4 недель, чтобы увидеть более четкий профиль. Оставайтесь до конца — лимфодренаж шеи является самой расслабляющей и приятной частью! ⏱ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ ВИДЕО: 00:00 Истинная причина мягкой линии челюсти и двойного подбородка 00:46 Разминка: Открытие лимфатических узлов (дыхание животом, ключицы, подмышечные и шейные лимфатические узлы) 01:51 Растяжка шеи (расслабление платизмы) 02:58 Лебединая шея 03:48 Поза льва 04:35 Разглаживание линии челюсти 05:18 Тонизирование подбородочной и поднижнечелюстной области (область подбородка) 06:33 Растяжка шеи (снятие напряжения в спине и шее) 07:27 Лимфодренаж челюсти и шеи (отведение жидкости к ключицам) 08:04 Завершение: Блокировка ключиц и расслабление теплыми ладонями 08:44 Аутро 📌 Важное примечание: Только для образовательных целей, не является медицинской консультацией. Выполняйте упражнения и массаж мягко; Всегда прекращайте занятия и обращайтесь к врачу, если у вас щелкает или болит челюстной сустав. Результаты лимфодренажа временные (он уменьшает отечность и задержку жидкости, но не жировую или костную ткань). Однако со временем, при регулярном выполнении, йога для лица способствует более упругой и мягкой коже. #ЙогаДляЛица #ДвойнойПодбородок #ЛинияЧелюсти #ЛимфатическийДренаж #ЙогаДляЛицаМайЛинь #КонтурЛинииЧелюсти #АнтивозрастнойУход 🔔 Подпишитесь на канал Май Линь по йоге для лица, чтобы получать эффективные натуральные упражнения против старения, для уменьшения морщин и подтяжки лица! 💬 Оставьте комментарий ниже: Какое выражение лица вы чаще всего используете в течение дня? 🌸 Мои социальные сети: Май Линь по йоге для лица: TikTok / Instagram / YouTube: @mailinhfaceyoga Facebook: Май Линь по йоге для лица #йогаДляЛица #mailinhfaceyoga #faceyogavietnam