Stretching Parte 13: Cervicali
bcntraining_ita
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Stretching Parte 13: Cervicali
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LA GUIDA COMPLETA DELLO STRETCHING
PARTE 13: CERVICALI
MUSCOLI PRINCIPALI IMPLICATI :
Trapezio
Sternocleidomastoideo
Elevatore della scapola
Splenio della testa
Scaleno medio
Scaleno anteriore
Scaleno posteriore
Platisma
MUSCOLI SECONDARI IMPLICATI:
Omoioideo
Sternoioideo
Sternotiroideo
LESIONI PER LE QUALI QUESTI ESERCIZI POSSONO ESSERE UTILI:
Torcicollo
Colpo di frusta cervicale
Contrattura cervicale
Dolore cervicale
QUESTI ALLUNGAMENTI SONO CONSIGLIATI PER I SEGUENTI SPORT:
Arti marziali
MMA
Wrestling
Ginnastica artistica
Rugby
Motocross
Pugilato
