Stretching Parte 15: Braccia
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Stretching Parte 15: Braccia
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LA GUIDA COMPLETA DELLO STRETCHING
PARTE 15: BRACCIA
MUSCOLI PRINCIPALI IMPLICATI :
Coracobrachiale
Brachiale
Bicipite brachiale
Tricipite brachiale
MUSCOLI SECONDARI IMPLICATI:
Brachioradiale
Flessore profondo delle dita
Flessore radiale del carpo
Flessore superficiale delle dita
Pronatore rotondo
Deltoide anteriore
Piccolo rotondo
Grande rotondo
LESIONI PER LE QUALI QUESTI ESERCIZI POSSONO ESSERE UTILI:
Rottura del tendine del bicipite
Rottura del tendine del tricipite
Tendinite bicipitale
Strappo del bicipite
Borsite del gomito
QUESTI ALLUNGAMENTI SONO CONSIGLIATI PER I SEGUENTI SPORT:
Atletica
Nuoto
Tennis
Ginnastica artistica
Pallanuoto
Pugilato
