6 незаменимых упражнений для роллеров — Билл Стоппард

Упражнения для катания на роликовых коньках: повышение производительности и профилактика травм. Билл Стоппард, персональный тренер с Кинг-стрит-Уэст, разбирает основные упражнения для развития скорости и силы на роликовых коньках, используя анатомические схемы, которые выделяют мышцы, задействованные в каждом упражнении. Если вы не тренируетесь без коньков, вы не раскрываете свой потенциал в катании. Тренировки доступны по адресу http://cardiogo.ca/personal-trainers/ Персональные тренировки на Кинг-стрит-Уэст, Торонто Мои любимые коньки от: http://www.flyingeagleskates.com https://www.adaptbrand.com http://www.billstoppard.com