#208 Maratończyk z miażdżycą? Czy sport może szkodzić sercu? Fakty o miażdżycy u sportowców

Sport to fundament zdrowia, ale czy wiesz, że u osób trenujących ekstremalnie wytrzymałościowo przez dekady, częściej diagnozuje się zwapnienia tętnic wieńcowych? W tym odcinku, opierając się wyłącznie na twardych danych klinicznych, analizuję fenomen „serca sportowca” i sprawdzam, gdzie kończy się profilaktyka, a zaczyna specyficzne ryzyko kardiologiczne. Z tego filmu dowiesz się:Dlaczego świetna wydolność nie zawsze oznacza czystych tętnic.Co mówią najnowsze badania (m.in. Master@Heart 2023) o stabilności blaszek miażdżycowych u aktywnych osób.Dlaczego intensywność treningu bywa ważniejsza niż jego objętość w kontekście postępu zwapnień. Na czym polega ryzyko „elektryczne” i dlaczego sportowcy częściej zmagają się z migotaniem przedsionków.Jakie objawy u osoby aktywnej fizycznie powinny natychmiast skłonić do wizyty u kardiologa. Ten materiał nie jest zniechęcaniem do ruchu – to apel o mądrą diagnostykę i zrozumienie, że sprawność nie jest synonimem nieśmiertelności. 🔔 Zasubskrybuj kanał, jeśli chcesz lepiej dbać o swoje zdrowie i nie przegapić żadnego nowego odcinka! ❤️ Dołącz do Klubowej Społeczności Zdrowia i wspieraj rozwój kanału nie tylko sercem, ale realnie: 👉 https://tomaszjezewski.pl/dolacz-do-k... Zyskasz dostęp do dodatkowych treści, do zamkniętego klubowego serwera Discord z klubowymi dyskusjami na żywo konkretnych wątkach tematycznych, z praktycznymi, sprawdzonymi i skutecznymi wskazówkami moich klubowiczów ! 📢 Udostępnij ten odcinek bliskim – każda osoba, której pomożesz świadomie zadbać o zdrowie, to kolejny krok w stronę lepszego świata. Wspólnie szerzymy rzetelną profilaktykę! 🎓 Rozwijaj swoją wiedzę i zmieniaj życie na zdrowsze – sprawdź moje kursy: 👉 https://tomaszjezewski.pl/kursy/ 💬 Potrzebujesz indywidualnej konsultacji? Spotkajmy się online lub stacjonarnie: 👉 https://tomaszjezewski.pl/spotkajmy-sie/ ☕️ Jeśli doceniasz to, co robię i chcesz postawić mi symboliczną kawę – będzie mi bardzo miło: 👉 https://buycoffee.to/drjezewski Lista źródeł naukowych tego odcinka: Merghani A, Maestrini V, Rosmini S, et al. Prevalence of Subclinical Coronary Artery Disease in Masters Endurance Athletes With a Low Atherosclerotic Risk Profile. Circulation. 2017;136(2):126-137. doi:10.1161/CIRCULATIONAHA.116.026964. De Bosscher R, Dausin C, Claus P, et al. Lifelong endurance exercise and its relation with coronary atherosclerosis. Eur Heart J. 2023;44(26):2388-2399. doi:10.1093/eurheartj/ehad152. Aengevaeren VL, Mosterd A, Bakker EA, et al. Exercise Volume Versus Intensity and the Progression of Coronary Atherosclerosis in Middle-Aged and Older Athletes: Findings From the MARC-2 Study. Circulation. 2023;147(13):993-1003. doi:10.1161/CIRCULATIONAHA.122.061173. Shuval K, Leonard D, DeFina LF, et al. Physical Activity and Progression of Coronary Artery Calcification in Men and Women. JAMA Cardiol. 2024;9(7):659-666. doi:10.1001/jamacardio.2024.0759. DeFina LF, Radford NB, Barlow CE, et al. Association of All-Cause and Cardiovascular Mortality With High Levels of Physical Activity and Concurrent Coronary Artery Calcification. JAMA Cardiol. 2019;4(2):174-181. doi:10.1001/jamacardio.2018.4628. Berry JD, Zabad N, Kyrouac D, Leonard D, et al. High-Volume Physical Activity and Clinical Coronary Artery Disease Outcomes: Findings From the Cooper Center Longitudinal Study. Circulation. 2025;151:1299-1308. doi:10.1161/CIRCULATIONAHA.124.070335. Newman W, Parry-Williams G, Wiles J, et al. Risk of atrial fibrillation in athletes: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med. 2021;55(21):1233-1238. doi:10.1136/bjsports-2021-103994. Lampert R, Chung EH, Ackerman MJ, et al. 2024 HRS expert consensus statement on arrhythmias in the athlete: Evaluation, treatment, and return to play. Heart Rhythm. 2024;21(10):e151-e252. doi:10.1016/j.hrthm.2024.05.018. Javed W, Botis I, Goh ZM, et al. Ventricular Arrhythmia and Cardiac Fibrosis in Endurance Experienced Athletes: The VENTOUX Study. Circ Cardiovasc Imaging. 2025;18(8):e018470. doi:10.1161/CIRCIMAGING.125.018470. Pelliccia A, Sharma S, Gati S, et al. 2020 ESC Guidelines on sports cardiology and exercise in patients with cardiovascular disease. Eur Heart J. 2021;42(1):17-96. doi:10.1093/eurheartj/ehaa605. Franklin BA, Thompson PD, Al-Zaiti SS, et al. Exercise-Related Acute Cardiovascular Events and Potential Deleterious Adaptations Following Long-Term Exercise Training: Placing the Risks Into Perspective—An Update. Circulation. 2020;141(13):e705-e736. doi:10.1161/CIR.0000000000000749. Reuters. Denmark’s Christian Eriksen suffered a cardiac arrest when he collapsed during Euro 2020 opening match; team doctor said the reason remained unclear at that time. Reuters. 2021 Jun 13.