15 Perc Jóga – Felfrissülés Testnek és Léleknek

Ez a 15 perces gyakorlás tökéletes egy kis felfrissüléshez a nap bármely szakában – akár reggel indításként, napközben szünetként, vagy este levezetésként. Középhaladó/haladó gyakorlóknak ajánlom. Jó gyakorlást!