در طول یکسال چقدر عضله میشه گرفت ؟ چربی برای بدن خوبه ؟

پاسخ چند سئوال مهم بدنسازی با دکتر علیرضا میری چربی باعث عضله سازی میشه ؟ چربی سوزی با وزنه زدن میشه ؟ بدنسازی برای نوجوان‌ها خوبه ؟ افزایش وزن یعنی افزایش عضله ؟ تو یکسال چقدر عضله میگیرم ؟ احساس خستگی دارم چیکار کنم ؟ سی دقیقه تمرین کافیه ؟ بدنسازی بانوان ؟ عضله بیشتر زور بیشتر میاره؟ #بدنسازی #فیت_شو #hadichoopan #پرورش_اندام #فیتنس #مسترالمپیا #حسین_کلاته #فیزیک #هادی_چوپان #ورزش#عضله_سازی