Доктор Стивен Филлипсон: две самые распространенные навязчивые мысли при ОКР (Эп. 290)

В 290-м эпизоде ​​я взял интервью у доктора Стивена Филлипсона. Стивен — лицензированный клинический психолог, специализирующийся на когнитивно-поведенческой терапии ОКР. Стивен является клиническим директором Центра когнитивно-поведенческой психотерапии в Нью-Йорке. Мы обсудили две наиболее распространенные темы обострений ОКР: что, если это никогда не пройдет, и как понять, что это ОКР, а не настоящая проблема? Он нормализовал процесс ОКР и эмоции, которые его подпитывают, ошибки, которые некоторые люди совершают в своем подходе к выздоровлению, когда ОКР всплывает в вашей голове после пробуждения, мы обсудили идею неактуальности, подход к выздоровлению, он поделился множеством примеров и иллюстраций, и многое другое. Надеюсь, это поможет. Примечания к выпуску: https://theocdstories.com/episode/dr-... Подкаст создан при поддержке NOCD. Чтобы узнать больше о NOCD, их планах терапии и о том, принимают ли они вашу страховку, перейдите по ссылке https://go.treatmyocd.com/theocdstories За помощью и поддержкой обращайтесь в благотворительные организации, занимающиеся проблемами ОКР (например, https://IOCDF.org или https://OCDAction.org.uk), или к специалисту в области психического здоровья. Вот еще несколько ресурсов: https://theocdstories.com/resources/