Я беременна ❤️ Чем я занимаюсь вместо ребаундинга

Я долго хранила большой секрет, и сегодня наконец-то поделюсь тем, почему мои тренировки в последнее время немного изменились! ❤️ В этом видео я покажу вам закулисье и расскажу о своих захватывающих новостях из жизни, о том, как я поддерживаю активность в этот период, и о низкоинтенсивных тренировках, которые мне сейчас очень нравятся — включая ходьбу, силовые тренировки, йогу для беременных и новый забавный фитнес-инструмент, который я использую. ‣ 🎉 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СПИСКУ ОЖИДАНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА КАРТЕ РЕБАУНДИНГА: https://www.emilydaugherty.com/reboun... Если вы хотите начать заниматься ребаундингом со мной, присоединитесь к списку ожидания, чтобы первыми узнать о его открытии! ‣ 🚀Скакалка без скакалки с утяжелителями CROSSROPE: www.crossrope.com/Emily Используйте код EMILY, чтобы получить скидку 15%! ‣ ☕️ ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ НЕБОЛЬШОЙ КАНАЛ: Купите мне кофе: https://buymeacoffee.com/emilydaugherty 💕 ‣ 🎯МОЙ ЛЮБИМЫЙ ПРЫЖОК: Модель: FED Fitness BT4 Soft Land Pro Fitness Rebounder Trampoline 40-Inch Black 👉Приобрести на Amazon → https://www.amazon.com/dp/B0FPPQQHSJ?... ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО 🎥    • Over 60? Rebounding Is More Powerful Than ...   🍿   • This ONE Exercise Activates All Your Lymph...   🎬    • 6 Things I Wish I Knew Before I Started Re...   🎞️    • Beginner Rebounding Workout for Balance (N...   ЗНАКОМЬТЕСЬ С ВАШИМ УЧИТЕЛЕМ Познакомьтесь с Эмили (медсестра, сертифицированный инструктор по йоге RYT-200), самопровозглашенной фанаткой анатомии и сторонницей здорового образа жизни, имеющей более чем 20-летний опыт помощи другим людям чувствовать себя лучше в своем теле. Эмили, дипломированная медсестра и преподаватель йоги, сочетает в себе щадящую домашнюю ходьбу, силовые тренировки и растяжку, чтобы помочь людям всех возрастов уверенно и комфортно начать путь к здоровому образу жизни. Эмили стремится помогать другим чувствовать себя лучше, становиться сильнее и обретать уверенность в достижении своих целей в области здоровья посредством образования и расширения возможностей на каждом этапе жизни! ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПАРТНЕРСКИЕ ССЫЛКИ Ссылки, включенные в это описание, могут быть партнерскими ссылками. Если вы приобретаете продукт или услугу по предоставленным ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. Для вас это не влечет никаких дополнительных затрат. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ФИТНЕС 👩‍⚕️ Как и в случае с любой программой тренировок, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, прежде чем начинать эту или любую другую новую физическую активность, особенно если у вас есть заболевание, травма, головокружение, проблемы с равновесием или другие ограничения, связанные со здоровьем. Всегда тренируйтесь в пределах своего комфортного уровня и прекратите, если почувствуете боль, головокружение или другие тревожные симптомы. Это моя личная программа тренировок, и она может вам не подойти. Участвуя в этой видео-тренировке, вы соглашаетесь делать это на свой страх и риск.