シャッキリリラックス！ひも一本で簡単、身体を繋げるエクサイズ。家事やデスクワークの合間、スポーツの練習前、トレーニングのクールダウン、精神統一、ケガ予防、身体のケアにも役立ちます。

ひもトレエクササイズの大切なエッセンスをお伝えしています。気持ちいいのにパフォーマンスが上がる！？オリンピック選手やプロアスリートも実践しているひもトレ。ひもに任せることで、緊張でも脱力でもない、ちょうど良い感覚を直に落とし込みます。全体性としての柔軟性、繋がり、動きを体験してください。日々の隙間時間に行うだけでも身体をリセットできます。 ひもトレとは→　https://www.m-bbb.com ひもトレforジョインツ→https://m-bbb.shop-pro.jp/?mode=f16 ★★★ひもトレ・バランス講座情報★★★ ●ひもトレ伊勢リトリート受付開始    • 【ひもトレ伊勢リトリート】～ひらき、澄みゆく、わたし～小関勲×原田洋子   【Version X 詳細・お申込】 🔶 8/8(土)第1フェーズ&10/4(日)第2フェーズ　大阪 Version X https://peatix.com/event/5086183 🔶 9/5(土)第1フェーズ東京 Version X https://peatix.com/event/5086304 🔶10/24(土)第2フェーズ東京 Version X ✳︎近日公開 https://www.m-bbb.com --------------------- 【ひもトレ伊勢リトリート】 受付スタート（早割あり）　残席8名となりました（7/31現在） →　https://form.run/@yoko-divinesource-T... ひもトレ伊勢リトリート 〜ひらき、澄みゆく、わたし〜 カラダが澄み、 感覚が澄み、 意識が澄み、 わたしが澄みわたってゆく。 そんな二日間を、伊勢の地でひらきます。 ひもトレは、 何かを足すのでもなく、　 何かになるのでもなく、 ただ、 いまここに在るわたしに、 純粋に触れていく体験。 身体がほどけ、 感覚がひらき、 意識が澄み、 身体・感覚・意識、そして人や世界とのつながりが、 ひとつの響きとして息づいていきます。 舞台は、伊勢神宮外宮の真正面。 本来のわたしと可能性が出会っていく。 一人では触れられなかった領域も、 やさしくほどけ、 ひらかれ、 澄みわたっていく。 神々のそばで眠る夜。 それは、中秋の名月からの満月の夜。 満月の光に包まれながら、 あらゆる可能性が静かに目を覚まし、息づいていく。 伊勢という地だからこそ生まれる響きが、 カラダ、感覚、意識、 そして、わたしという存在全体へと深く満ち、 本来のわたしが、静かに立ち上がっていく。 この二日間でしか出会えない特別な体験。 伊勢の地で、お待ちしています。 ——— 【今回この企画が立ち上がったキッカケのスタンドFM】 ⭐️マリストチャンネル 【ヒモトレたすきがけ途中経過の巻き】 https://stand.fm/episodes/6a19d3309f5... バランストレーナー小関の整えチャンネル 【ゲスト・原田洋子さん】 ☀️part 1 https://stand.fm/episodes/69fd61aa9d1... 🌕part 2 https://stand.fm/episodes/6a0d3571c0b... ━━━━━━━━━━━━━━ 【開催概要】 2026年9月26日(土)13:00 ～ 27日(日)15:00 【会場・宿泊先】 伊勢神宮外宮前（詳細はお申込みの方へご案内いたします。） 【申込受付開始】 https://form.run/@yoko-divinesource-T... ※昨日受付開始しましたが、すでに残席8名となりました。 ピンと来た方はお早めにご予約ください。 ━━━━━━━━━━━━━━ ●バランストレーナー小関の講座情報　https://www.m-bbb.com/ ●公式ひもトレ動画→ • ひもトレ 運動編【MARUMITSU公式】 ●公式バランスボード→　https://www.m-bbb.com/products/ ※使い方も含めこちらを参考にしてください。 ●からだバランス相談室への応募　https://www.m-bbb.com/soudan/ バランスは人の数だけあります。つまり、対応の仕方も人の数だけあるということ。リアルな相談からその人にあった取り組みのヒントを受け取ってみてください。もちろん、身体の見方や感じ方は御覧になってる皆さんの参考になるかと思います。初段階の取り組みとなりますが、ぜひ実践バランスは人の数だけあります。つまり、対応の仕方も人の数だけあるということ。リアルな相談からその人にあった取り組みのヒントを受け取ってみてください。もちろん、身体の見方や感じ方は御覧になってる皆さんの参考になるかと思います。初段階の取り組みとなりますが、まずはやってみるだけです。ぜひ実践してみてください。 ★新刊　ヒモトレ　https://www.m-bbb.com/news/954 ●からだバランス相談室への応募　https://www.m-bbb.com/soudan/ ●ボディーバランスボード　https://www.m-bbb.com/ ●ひもトレ(前後タスキ動画あり)　https://www.m-bbb.com/products/himotore/ ●ひもトレ　YouTube参考　 • 古（いにしえ）から伝わる「たすき掛け」。締め付けない、矯正しない、頑張らな... ●小関勲の講座情報　https://www.m-bbb.com/ --------------------------------- バランスを崩す要因って知っていますか？これを知るだけでカラダの観方、感じ方が大きく変わります。バランストレーナー小関がお伝えする鍛える以前に重要なエッセンスとは⁉　 バランスボード（環境）を使った方法や動き方のコツをお伝えします。 ●公式ひもトレ動画→ • ひもトレ 運動編【MARUMITSU公式】 ●公式バランスボード→　https://www.m-bbb.com/products/ ※使い方も含めこちらを参考にしてください。 ★2022.3月　NHK　Eテレにてひもトレが紹介されます。詳しくは→　https://www.m-bbb.com/ ●バランストレーナー小関勲の講習会情報　https://www.m-bbb.com/ ●小関勲　Twitter　 / 130koseki 　　　　　Facebook　 / isao.koseki 　　　　　Instagram / kosekiisao #ひもトレforジョインツ #姿勢 #猫背改善 #姿勢が立ち上がる #コントロールしない #バランスボード #MARUMITSU #膝巻き #たすき掛け #襷 #肩こり #膝痛 #坐骨神経痛 #痺れ #ひもトレ #紐トレ #ヒモトレ #趣味どきっ！ #nhk #小関勲 #バランストレーナー #緊張を解く #つながる体 #整う体 #紐トレーニング #バランストレーニング #ゆるく巻くだけ #乗るだけ #立つだけ #林久仁則 #甲野善紀