37度酷熱警報！🥵 想預防中暑最啱食🔥 自製【羅漢果金盞花雪梨蘋果涼粉】 清熱消暑超簡單！❄️ 精彩重溫

*夏日清熱消暑涼粉做法重點* *主題與特色* 這是一款**適合夏天**食用的**清熱、消暑、潤肺**涼粉。 特色是**材料便宜、做法簡單、成品漂亮**，也強調有助於**養顏**。 可作為日常飲品替代、給小朋友吃的甜涼點心，或外出、行山時攜帶食用。 *主要材料* **羅漢果**：作為主要甜味與潤口來源。 **白涼粉**：作為凝固材料，便宜且容易製作。 **蘋果乾、雪梨乾**：用來增加潤肺與口感層次。 **菊花、金盞花**：增加風味，並提到有清熱降火效果。 **冰糖**：調味用。 *製作重點* 先將材料**沖洗**後放入鍋中。 羅漢果會**剝開並稍微撕散**，讓味道更容易釋出。 加入約**1300 毫升常溫水**，以**中小火蓋蓋煲 25–30 分鐘**。 煲好後**先夾出渣滓**，再加入冰糖。 接著加入**半包、約 100 克中的一半白涼粉**，攪拌後煮滾。 煮滾約 **1 分鐘**後，倒入玻璃容器放涼，再冷藏定型。 *成品與食用方式* 冷藏後會凝固成**方塊狀涼粉**，口感滑溜。 可直接食用，也可搭配： *花奶* *煉奶* *蜜糖* 也適合冷藏後帶出門或行山時食用。 *整體效果* 這款涼粉主打： *清熱* *消暑* *潤肺* *養顏* 特點是**簡單、便宜、清甜、實用**。 如果認為這影片係好的話😃 就記得給我一個Like🙇🏻‍♂️記得按下小鈴鐺🛎 一有新上傳的影片📽就會通知您㗎啦😉 喜歡影片記得分享給更多朋友認識😀 感謝您的支持🙏🏽 🙋🏻‍♂️認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵 可按👇🏼💪🏼    • 🍀過258道【珍貴強身湯水篇】⭐️Soup list💠 Over 258 Episo...   家常小菜可按👇🏼🥳    • ⭐️過200道🍀家常風味小菜😋 ⭐️ Over 200 Recipes 🍀 Home...   想知更多香港好去處可按👇🏼😉   • 【香港好去處/著名景點／島嶼／市集】【Hong Kong Top Spots / F...   製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼    • 【甜品/Dessert】   瀏覽主頁👇🏼    / @welet   想知更多香港好去處可按👇🏼😉    • 【香港好去處/著名景點／島嶼／市集】【Hong Kong Top Spots / F...   living/shopping /年貨/花墟👇🏼🙋🏻‍♂️    • 【living/shopping🎁生活/商場】   #涼粉 #羅漢果 #金盞花 #清熱消暑 #養顏美容 #夏日甜品 #天然養生 #無糖甜點 #MonkFruitJelly #CalendulaJelly #SummerDessert #HealthyRecipes #we叻 #仙草 #簡易食譜