20-минутная йога без чатуранги | Сила и растяжка всего тела | День 18

Размышление… В каких сферах моей жизни мне нужно быть немного увереннее в том, что для меня важно? Надеюсь, после этой практики вы почувствуете себя сильными, открытыми и немного более связанными с собой и землей под ногами. Если вам понравилась сегодняшняя практика, пожалуйста, поставьте лайк видео, подпишитесь на мой канал и присоединяйтесь ко мне завтра на 19-й день осенней рутины. С любовью, Эрин 🌿 Давайте общаться за пределами коврика. Присоединяйтесь ко мне в Instagram, чтобы увидеть закулисные моменты, личные приключения и повседневные события, которые вдохновляют меня на занятия йогой. 🤍Instagram:   / erineasterly_