Folge 038 - Koffein: Warum du trotz Kaffee müde bist

Koffein nimmt dir die Müdigkeit nicht weg. Es klebt nur den Briefkasten zu. Teresa und Timo vom Kraftkern in Hamburg sprechen über Wirkung, Halbwertszeit, Schlaf, Sport, Kaffee und Krebs – und knacken die größten Kaffee-Mythen. Locker, ehrlich, mit Studien. Alle Studien und der ganze Artikel: https://kraftkern.de/podcast/koffein-... Kraftkern – Personal Training in Hamburg-Barmbek Instagram: @kraftkern.training · kraftkern.de #Koffein #Kaffee #Schlaf #ImKernGesund #Kraftkern #PersonalTrainingHamburg