Вы больше никогда не будете панировать курицу по-старому

↓↓↓ ПОСМОТРИТЕ ЭТО ↓↓↓ Мой адрес электронной почты: casedoesstuff8@gmail.com *Куриные наггетсы* 1,5 фунта куриного филе Чесночный порошок Соль и перец Высокобелковая или обычная мука 2 стакана измельченных кукурузных хлопьев 2 яйца *Соус «Юго-западный ранч»* 1/2 стакана обезжиренного греческого йогурта 2 столовые ложки легкого майонеза 1 столовая ложка свежего сока лайма 1 небольшой зубчик чеснока 1 чайная ложка порошка чили 1/2 чайной ложки тмина 1/2 чайной ложки копченой паприки 1/2 чайной ложки лукового порошка 1/4 чайной ложки соли 1–2 столовые ложки воды, по мере необходимости для достижения нужной консистенции Смешайте до однородной кремообразной массы. *Острый мед* 1/4 стакана меда 1/4 стакана острого соуса 1 столовая ложка измельченного чеснока Нарезанный зеленый лук *Информация о порции* Примерно 3 куриных филе с соусом и острым медом на порцию Всего 4 порции *Макроэлементы на порцию* 412 калорий 41 г белка 43 ​​г углеводов 8 г жира