Путь к жиму 200 кг | Полная тренировка верхней части тела

Сегодняшняя тренировка — это интенсивная тренировка верхней части тела, которая составляет основную часть моих тренировок на долгом пути к жиму лежа в 200 кг. Жим лежа, тяга в наклоне, подъемы гантелей, сгибания и разгибания рук — в этой тренировке есть все. Индивидуальные тренировки 👇 https://seanfitzness.com/coaching MYPROTEIN + HARDBODY: код SEAN GYMSHARK: код SEAN10 #тренировкаверхнейчаститела #жимлежа #набормассы