【内臓脂肪を流す】食べるほど痩せ体質に！この食材でサバ缶が白身魚では？と錯覚するほど上品な味わいに変身しました。

今回はサバ缶を使ったスープをご紹介します＾＾サバ缶は私は個人的に刺激が強い味なので苦手なのですが、この作り方と食材の組み合わせにすると、まるで子持ちカレイやヒラメのような白身魚では？と錯覚するほど上品な味わいに変身します！今は若い人でも痩せている人でも内臓脂肪の問題があるようですが、研究では腎臓への悪い影響も出てくるので大変です＾＾；食事で痩せホルモンを増やして内臓脂肪を減らしたいですね！＾＾ ＜作り方＞ 鍋に油をひいてにんにく、サバ缶の汁を切った身を焼き目がつくまで焼きます。パセリ以外の食材を入れて炒めて、天日塩とこしょうを入れて炒める。しんなりしたら水と缶の汁を入れて、パセリを入れ、蓋をして弱めの中火で５分。豆乳を入れて温めたら完成です。 ＜ポイント＞ 濃厚なクリーム風にしたい場合は水の量を半分にします。 【サバ缶で痩せホルモン増加スープ　２人前】 サバ缶１個（食塩なしの水煮） 玉ねぎ２分の１個 えのき１００g じゃがいも１個 パセリ２分の１株 にんにく適量 天日塩 こしょう オリーブオイル 水１００ml 豆乳２００ml 【通販サイト】 ★私が使っている塩と石の水はこちらから買えます(^o^) https://kokoroainokazeshop.stores.jp/ 【感謝！腎臓レシピの書籍販売中】 ・１冊目：腎臓ケア＆レシピ本▼ https://amzn.to/4cEkHuY ・２冊目：保存版！腎臓毒出しスープ▼ 不眠の方は枕の下にこの本を入れて寝てみてください＾＾ https://amzn.to/49iOvub ３冊め：邪気を知って健康になる！・気巡り＆浄化 https://amzn.to/40O4rDC 腎臓のレシピ本のアマゾンアフィリエイトや印税などの一部は腎臓の研究の発展のための研究所へ寄付として使わせていただきます。 【腎機能を高めた人がしたこと】 https://umoplus-kokoroai.com/sonota/6... 【HPには腎機能改善の声多数掲載！】 http://umoplus-kokoroai.com/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 心合いの風鍼灸院 お問い合わせはメールで受付しています。 ３日以内になるべく返信します。スマホメールやエラーで送信できない場合は3日経過しても返信が届かないと思いますのでなるべくGメールでおねがいします。 kokoroainokaze@gmail.com （ブログ）http://umoplus-kokoroai.com/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #内臓脂肪 #炎症撃退 #腎臓