Travailler un point faible : LE DOS

Aujourd'hui, je vous emmène sur une séance pull axée sur le dos, une zone clé qui fait la différence en compétition de bodybuilding. Je vous montre comment je structure ma séance de musculation pour corriger mes faiblesses, les exercices que je privilégie, et je partage des astuces concrètes pour progresser efficacement. Objectif : construire un dos solide et complet ! OBJECTIF MASSE - Mon programme de prise de masse sur 12 semaines : https://www.objectifmasse.fr/ Abonne-toi et mets un like, c’est le meilleur moyen de soutenir la chaîne ! PARTENAIRES Tsunami Nutrition -15 % avec THEO15 : https://www.tsunaminutrition.com/fr/ Gymshark -10 % avec THEO10 : https://fr.gymshark.com/ SPLIT Nutrition -10 % avec THEO10 : https://splitnutrition.fr/ RÉSEAUX Instagram :   / theoleguerrier   TikTok :   / theo_leguerrier   Contact (pro uniquement) : theoleguerrier.pro@gmail.com #musculation #workout #bodybuilding