Puedes Tener Autoestima y NO Quererte: Esta es la Diferencia

🏡 Descubre El Hogar de Núria — Entra GRATIS 👇 https://www.skool.com/el-hogar-de-nur... Puedes reconocer tus logros, saber que eres capaz de muchas cosas, incluso sentirte bien con quien eres… y, aun así, hablarte con una dureza que jamás permitirías que nadie usara con alguien a quien quieres. Y entonces aparece la pregunta: si ya he trabajado mi autoestima, ¿por qué sigue habiendo algo que no encaja? En este vídeo, Núria explica una diferencia que casi nadie nos ha contado: la autoestima es cómo te valoras; el amor propio es cómo te tratas. Y no siempre van de la mano. Hablaremos de lo que te dices después de cometer un error, de por qué rechazamos los elogios, de vivir pendiente de lo que piensen los demás y de por qué la autoestima sube y baja según lo que pasa fuera. Descubrirás 4 señales para distinguir autoestima y amor propio: el diálogo interior, la exigencia sin compasión, la costumbre de ponerte siempre la última (la más peligrosa, porque se disfraza de virtud) y cómo reaccionas cuando alguien te trata mal. Y al final, tres prácticas para empezar a trabajar el amor propio: observar cómo te hablas, tratarte como a las personas que más quieres y separar lo que haces de lo que eres. Porque tu valor no depende de lo que consigues. Y el amor propio no es algo que se alcanza: es algo que eliges cada día, sobre todo cuando cuesta. 🔔 Suscríbete si quieres seguir profundizando en emociones, autoestima, relaciones, patrones y herramientas para conocerte mejor. #Autoestima #AmorPropio #bienestaremocional Capítulos: 16:07 Lo que hay detrás de esa modestia 17:16 Qué es realmente la autoestima 19:43 Por qué la autoestima sube y baja 20:28 Amor propio: no es cómo te valoras, es cómo te tratas 21:14 Qué es (y qué no es) la compasión 22:43 Creer que mereces respeto y no respetarte 23:12 La autoestima vive en la mente, el amor propio en los actos 23:39 ¿Puedes decir que no sin machacarte? 25:05 El amor propio no cambia con lo que te dicen 25:57 Cuando cambias de entorno y tu autoestima se desmonta 27:19 Dos músculos diferentes: 4 señales para distinguirlos 27:49 Señal 1: el diálogo interior 30:03 Señal 2: exigencia sin compasión 32:41 Señal 3: ponerte siempre la última 33:39 Cuando el sacrificio se convierte en inversión 37:35 Señal 4: cómo reaccionas cuando te tratan mal 38:28 Saber no es suficiente: hay que entrenar 39:31 Cómo empezar a trabajar el amor propio 39:57 Práctica 1: observa cómo te hablas 42:29 Práctica 2: trátate como a quien más quieres 44:26 Práctica 3: separa lo que haces de lo que eres 46:13 Autoestima y amor propio: necesitamos las dos