Por qué te Sientes Vacía Aunque todo Parezca estar Bien

🏡 Descubre El Hogar de Núria — Entra GRATIS 👇 https://www.skool.com/el-hogar-de-nur... ¿Te ha pasado que, desde fuera, parece que tienes una buena vida… pero por dentro sientes un vacío que no sabes explicar? Quizá tienes personas que te quieren, responsabilidades, estabilidad y muchas razones para estar agradecida. Y, aun así, en los momentos de silencio aparece esa sensación de que algo no termina de encajar. Entonces, además, te culpas por sentirte así. En este vídeo, Núria te propone mirar ese vacío desde otra perspectiva: quizá no te falta algo más que conseguir. Quizá has dedicado tanto espacio a cuidar, resolver, trabajar y responder a lo que esperan de ti que has ido perdiendo contacto contigo misma. Hablaremos de cómo una vida llena de actividades puede dejarte poco espacio, por qué llenar la agenda o buscar cambios externos no siempre resuelve esa desconexión y cómo empezar a recuperar partes de ti sin tener que cambiar toda tu vida. Además, Núria te propone una pregunta para reflexionar y un ejercicio muy sencillo para esta semana: recuperar una sola cosa que hagas porque conecta contigo, sin necesidad de que sea útil ni productiva. Porque puedes agradecer la vida que has construido y, al mismo tiempo, preguntarte qué lugar ocupas tú en ella. 🔔 Suscríbete para seguir explorando autoestima, emociones, relaciones y herramientas para conocerte mejor. #VacioEmocional #Autoconocimiento #bienestaremocional Capítulos: 00:00 Por qué puedes sentir vacío aunque todo parezca estar bien 00:53 Cuando al vacío se suma la culpa 01:14 ¿Cuánto de tu vida has escogido tú? 02:23 Puedes tener una buena vida y echarte de menos 03:15 Agradecer no significa ignorar lo que sientes 03:56 Tal vez tu vida está llena, pero tú no tienes espacio 04:46 Cómo acabas dejándote para el final 05:49 Cuando has perdido contacto con partes de ti 06:17 Quizá te estás echando de menos a ti 07:00 No necesitas destruir tu vida: necesitas incluirte 08:04 La pregunta para descubrir qué has dejado atrás 09:31 Por qué intentamos llenar el vacío desde fuera 10:57 ¿Qué necesitas recuperar de ti? 12:22 Un ejercicio sencillo para esta semana 13:51 El ejemplo de la mujer que fue a la playa 14:42 Sentirte vacía no te hace desagradecida 15:26 ¿Dónde estás tú dentro de tu propia vida?