SNSで叩かれた夜、心の中で「あの人たち」を見下していた自分について

寝る前に開いたSNSに、厳しいコメントが並んでいた。 傷ついた瞬間、心の中で「この人たちは自分に自信がないから叩くんだろう」と、顔も知らない相手を見下していた自分に気づく。 それは、自分を叩いてきた相手と、本質的に同じことをしているのではないか。 この動画で扱った話： ・仮想的有能感——教育心理学者の速水敏彦が2006年に示した概念。 実際の努力や実力に裏付けられていないのに、他者を軽視することで維持される有能感。 挫折や失敗を「自分へのダメージ」として受け止めやすい人ほど、他者を見下す方向に向かいやすいという。 ・オンライン脱抑制効果——心理学者ジョン・スーラーが2004年に発表した概念。 匿名性や表情の見えなさが重なり、現実では抑えられている攻撃性が表に出やすくなるという指摘。 見下す衝動が強く湧く時ほど、実は自分の内側が心もとない状態にあるサインなのかもしれない。