Пилатес Реформер | Средний уровень | Стабилизация всего тела

Эта 40-минутная тренировка прорабатывает всё тело. Это тренировка на устойчивость, в ходе которой вы сосредоточитесь на стабилизирующих мышцах и осанке. Внимательно ознакомьтесь со следующей информацией. **Цель данного ОТКАЗА ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И УВЕДОМЛЕНИЯ — проинформировать вас о потенциальных рисках, связанных с любой физической активностью, программой физической подготовки или тренировок. Также это поможет вам принять обоснованное решение о том, стоит ли вам участвовать в этих мероприятиях. Вы должны понимать, что участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травме. Вы должны быть в хорошей физической форме и быть в состоянии участвовать. Выполняя эти упражнения или программу тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в них и принимаете на себя весь риск получения травм. Травмы любого типа могут возникнуть во время участия в программах физической подготовки, программ физической подготовки и тренировок, поэтому Holistic Movement Pilates настоятельно рекомендует всем участникам пройти комплексное медицинское обследование у лицензированного врача ПЕРЕД выполнением любых упражнений или тренировок, демонстрируемых на этом сайте и/или просмотром любых видеоматериалов, представленных на этом сайте. *Holistic Movement Pilates LLC не несет ответственности за любые травмы.*