Spalle contratte e trapezi sempre rigidi? Via in 2 mosse (semplici e rapide)!

La sensazione di contrattura, rigidità e stanchezza nella zona delle spalle e delle scapole è una manifestazione molto comune, soprattutto in chi lavora in ufficio. Contrariamente a quanto si può pensare, non si tratta soltanto di un problema di “postura”: ci sono diversi fattori che possono contribuire a generare quella fastidiosa sensazione di stanchezza, dolore e contrattura. In ultima analisi, il problema è lo squilibrio tra quanto “chiediamo” ai nostri muscoli (soprattutto i trapezi) e quanto loro sono in grado di “fornire” in termini di forza e contrazione. Per questo motivo, rinforzare i trapezi ed i muscoli delle spalle con esercizi specifici è una strategia che si rivela quasi sempre vincente: scopri come all’interno del video! RISORSE UTILI ►► Prova la mia GUIDA “Cervicale STOP!” per RISOLVERE i DOLORI CERVICALI: https://bit.ly/2Fs6N3M ►► Tutte le mie guide: http://bit.ly/prodottilalt ►► Contattami: https://www.laltrariabilitazione.it/c... ►► Visita il mio sito : https://www.laltrariabilitazione.it/ 👦 Vuoi una CONSULENZA ONLINE per capire quali sono i rimedi più efficaci al tuo problema? Contattami qui: http://bit.ly/consdist AVVERTENZE: i consigli di questo video non si sostituiscono al parere del medico, che dovrebbe essere consultato prima di intraprendere qualsiasi azione riguardante la propria salute: ulteriori dettagli qui: https://goo.gl/4ymc5s