8 WEKEN AFVALLEN: 4,7 KG KWIJT! | BLOEM'S JOURNEY #9

We zijn inmiddels 8 weken onderweg met Bloem's Journey! 💪 In deze vlog kijk ik terug op de afgelopen 8 weken. Wat is er veranderd? Hoe gaat het met afvallen, hardlopen en krachttraining? En wat ging er misschien wat minder goed? Ik begon met een gewicht van 132,8 kg en zit inmiddels op 128,1 kg. Dat betekent dat ik in 8 weken 4,7 kilo ben afgevallen! Maar de afgelopen weken gingen zeker niet altijd perfect. Er waren verjaardagen, gezellige momenten en trainingen die anders liepen dan gepland. Toch ben ik blijven doorgaan. Na de terugblik neem ik jullie ook weer mee in mijn week: 🏃 Hardlopen in het donker 💪 Krachttraining A en B gecombineerd 🏃 Nog een hardlooptraining 📋 Mijn nieuwe trainingsschema Mijn volgende doel is de 5 km tijdens de Ameland Adventurerun op 12 december 2026. Ik deel mijn reis zoals die echt gaat, met goede en minder goede dagen. Bedankt voor het kijken! Vind je het leuk om mijn reis te volgen? Vergeet dan niet te abonneren en een reactie achter te laten. Ik ben er nog niet, maar ik ben onderweg. In nije dei, in nije kâns. #BloemsJourney #Afvallen #Hardlopen #Fitness #Gewichtsverlies #AmelandAdventurerun