Pilates s Vlaďkou: posilovací lekce pro středně pokročilé

Pod delší době zase náročnější posilovací lekce, u které se lehce zapotíte a zapojíte všechny svalové partie. Budu se těšit na zprávy, jak se vám cvičilo! Pokud s Pilates začínáte, doporučuji nejprve vyzkoušet nějakou z lekcí pro začátečníky.