Утренняя рутина «Доброе утро» | 10-минутные ежедневные упражнения

Вам трудно просыпаться? Ищете хорошую утреннюю рутину, чтобы начать день с позитива? Попробуйте эту 10-минутную рутину, чтобы начать утро с правильного настроя. 🔔ПОДПИШИТЕСЬ на еженедельные видео (и нажмите на колокольчик!) ► https://bit.ly/2QKgnje 👕Товары Brain Education TV ► https://bit.ly/3yxXqqu ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ ДЛЯ ЭТОГО ВИДЕО Запишитесь на занятия по йоге Body & Brain Yoga, чтобы познакомиться с Brain Education ► https://www.bodynbrain.com ЧТО ТАКОЕ BRAIN EDUCATION TV? Brain Education TV предлагает видео о психическом здоровье и благополучии, чтобы помочь молодым людям справиться с одиночеством, депрессией и тревогой. В основе нашего контента лежит Brain Education — академическое исследование из Южной Кореи, основанное на более чем 40 годах исследований и практического применения, которое практикуют миллионы людей по всему миру. ПОЧЕМУ НАМ НУЖНО ГОВОРИТЬ О ПСИХИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ… Мы всю жизнь страдали от высокофункционального одиночества и депрессии. Мы прожили разную жизнь в разных штатах, но, встретившись, поняли, что боремся с общими проблемами, которые отражали важную проблему нашего молодого поколения. Мы не знали, кто мы, чем увлечены, ради чего должны жить и в каком направлении «должна» идти наша жизнь. Мы провели много времени в поисках волшебного «ответа», который решит все проблемы (как, я уверен, большинство из вас сейчас и делает), и чем дальше мы искали, тем сильнее ощущали внутреннюю пустоту. Миллионы людей молча страдают от проблем, связанных с психическим здоровьем. Тем не менее, наше общество по-прежнему накладывает табу на открытое обсуждение таких важных тем, как одиночество, депрессия и тревожность. В результате наши молодые люди не знают, как конструктивно говорить об этом, куда обратиться и какие ресурсы у них есть для борьбы с этой реальной угрозой их благополучию. Мы благодарны Brain Education за то, что оно даёт нам смелость преодолевать собственные проблемы с психическим здоровьем и создавать жизнь, которую мы хотим... и теперь мы надеемся, что вы тоже сможете это сделать с помощью видео, которые мы публикуем на этом канале. ОБЩАЙТЕСЬ С НАМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ Instagram ►   / braineducation_tv   Facebook ►   / braineducationtv   Сайт ► https://bit.ly/2T76bSY Деловые запросы ► braineducationtv@gmail.com #утренниерутины #утренниеупражнения #braineducation Пожалуйста, оставляйте заявки и комментарии ниже! ❤️Линда и Габи