Новогодний лайфхак для диеты с тостом с авокадо! | Пятничный дневник питания | Мелани Мерфи

Пятничный дневник питания! Делюсь своим любимым лайфхаком для здоровья/ленивого похудения (+ лучший рецепт тостов с авокадо) в своем первом видео «Что я ем» в 2017 году! ► Плейлист «Пятничный дневник питания»:    • FOOD DIARY FRIDAYS   С НОВЫМ ГОДОМ, ИНТЕРНЕТ-СЕМЬЯ! Я КОРОТКО ПОДСТРИГЛАСЬ! ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ? ► Следите за мной ежедневно здесь! ТВИТТЕР: https://twitter.com/melaniietweets?la... ИНСТАГРАМ: https://instagram.com/melaniiemurphy/... ФЕЙСБУК: https://goo.gl/9M24tG СНАПЧАТ: melaniiemurphy Вы всегда ищете в интернете «действительные лайфхаки для похудения»? ...Если да, то серьезно попробуйте это на завтрак: авокадо на тосте из заквасочного хлеба (с яйцом, по желанию) целый месяц подряд. Это одно из изменений в диете, которому я очень рада, оно регулирует аппетит/насыщает меня дольше, чем сладкие завтраки, и это так полезно, вкусно, легко, быстро, сытно и ах да! Как прошли ваши праздники? Напишите в комментариях: 1) свой собственный лайфхак по еде 2) блюдо, которое вам в последнее время очень нравится Мне так нравится читать все ваши комментарии! Спасибо за всю поддержку в 2016 году! xxx