WYZWANIE LATO 🔥15: Trening odchudzający tabata -330 KCAL

Hej! Zapraszam na ostatni trenio wyzwania LATO! Pomyślałam, że zrobię to co lubicie najbardziej ☺️ Zapraszam serdecznie tylko polecam się cienko ubrać! DZIĘKI ZA UDZIAŁ W WYZWANIU! 🤜🤛 😘 Gratuluję wytrwałości, systematyczności i samozaparcia! ☺️ Fajnie, że mogłam Ci towarzyszyć w ćwiczeniach! To dla mnie ogromne wyróżnienie, że trenujesz przy moich filmach ❤️ Życzę długotrwałych efektów i widzimy się w kolejnym wyzwaniu PO WAKACJACH 😘 Trening 15 ⤵️ Czas pracy 1 ćwiczenia: 20 sekund. Odpoczynek między ćwiczeniami: 10 sekund. Odpoczynek między seriami: 75 sekund. Czas trwania 1 serii: 4 minuty. Czas trwania części głównej (bez rozgrzewki i rozciągania) wynosi ok.30 minut. #wyzwanielato #fitnesskimoniki #wyzwanieodchudzające #treningodchudzający #Jakschudnąć #odchudzanie Materiał powstał przy współpracy z marką Gymbeam