Renouveau - Jour 5 - Ralentir

Afin de ralentir un peu, je te propose aujourd’hui une pratique dite “yang to yin”. Nous allons bouger un peu (yang) avant de terminer par une posture de yin yoga. Enfile une tenue confortable, attrape ton tapis, un gros coussin et c’est parti ! Bonne pratique ! ✨ Après le succès de Reconnexion en 2024 et de Ensemble en 2025, je vous propose un nouveau voyage de 30 jours de yoga du 1er au 30 septembre 2026. ⭐ Si l'aventure vous tente, les inscriptions se font là : https://yogabyknitspirit.net/defi-ybk... -------------------------------- 🧘‍♀️✨ Envie de pratiquer le yoga régulièrement ?! Rejoins l'abonnement : https://yogabyknitspirit.net/yoga-en-... -------------------------------- 🧘‍♀️ Plus de trucs et astuces autour du yoga sur mon compte Instagram :   / yogabyknitspirit   -------------------------------- Site Internet : https://yogabyknitspirit.net E-mail : contact@yogabyknitspirit.net A bientôt. Gaëlle ♥