Культура просьб или культура намёков? Этот навык общения меняет жизнь
Therapy in a Nutshell
0:00 / 0:00
Культура просьб или культура намёков? Этот навык общения меняет жизнь
364 989 просмотров · 4 г. назад
Therapy in a Nutshell
2,6 млн подписчиков
364 989 просмотров · 4 г. назад
Откройте для себя преобразующий жизнь навык общения, понимая разницу между культурой «спрашивать» и «угадывать». Улучшите отношения, освоив прямые и непрямые стили общения.
Присоединяйтесь к членству в Therapy in a Nutshell: https://courses.therapyinanutshell.co...
Вы получите мгновенный доступ ко всем 10 курсам, меняющим жизнь, еженедельным сессиям вопросов и ответов в прямом эфире и поддерживающему сообществу всего за 27 долларов в месяц. Узнайте, как управлять тревогой, перерабатывать травмы, регулировать эмоции и развивать устойчивое мышление, чтобы жить насыщенной и осмысленной жизнью!
Большинство людей даже не знают об этом стиле общения, но если бы вы знали, вы могли бы решить множество проблем в ваших отношениях.
Вы можете научиться улучшать отношения, научившись определять, являетесь ли вы «спрашивающим» или «угадывающим». Это стиль общения, о котором никто не говорит, но если вы его освоите, ваша жизнь может измениться к лучшему.
В культуре «угадывания» вы пытаетесь прощупать собеседника, потому что не хотите заставлять его чувствовать себя некомфортно, задавая прямой вопрос. Вы можете намекнуть на просьбу или тонко что-то предложить, а затем спросить напрямую только в том случае, если вы почти уверены в положительном ответе. В культуре «угадывания» вы полагаетесь на общие культурные нормы. Например, в Греции невежливо оставлять еду на тарелке — это сигнализирует о том, что она вам не понравилась. В Китае невежливо убирать за собой, потому что это говорит о том, что еды было недостаточно. Тонкости культуры позволяют людям проявлять уважение и внимание друг к другу, но могут привести к путанице у посторонних. Тем, кто задает вопросы, это может не нравиться, но реальность такова, что большая часть общения невербальна.
Это культура «спрашивания». В некоторых семьях вас воспитывают с мыслью: «Спросить не повредит», но вы можете получить отказ. Это нормально. В этой паре представители культуры «спрашивания» говорили: «Просто будьте прямолинейны. Если она обидится, это ее проблема, не беспокойтесь». В культуре «спрашивания» вы, скорее всего, будете ясны, прямолинейны, но вас также могут воспринять как самонадеянного или грубого человека. (Женщина, предлагающая остаться, похоже, принадлежит к культуре «просьбы», а муж и жена, кажется, принадлежат к культуре «угадывания»).
Узнайте, как повысить свою самооценку с помощью нашего нового курса от доктора Карли ЛеБарон, LMFT - https://courses.therapyinanutshell.co...
p/improve-your-self-esteem используйте код NEWCOURSE для скидки 18 долларов!
00:00 Вступление
00:24 История
03:05 Комментарии
08:38 Какая культура лучше?
10:28 Проблема
Ищете доступную онлайн-терапию? Мой спонсор, BetterHelp, свяжет вас с лицензированным специалистом, не выходя из дома. Попробуйте прямо сейчас со скидкой 10%: https://betterhelp.com/therapyinanuts...
Поддержите мою миссию на Patreon: / therapyinanutshell
Подпишитесь на мою рассылку: https://courses.therapyinanutshell.co...
Посмотрите мои любимые книги по самопомощи: https://kit.co/TherapyinaNutshell/bes...
Послушайте мой подкаст «Терапия в двух словах»: https://tinpodcast.podbean.com/
«Терапия в двух словах» и информация, предоставленная Эммой МакАдам, предназначены исключительно для информационных и развлекательных целей и не являются заменой консультаций, диагностики или лечения медицинских или психических заболеваний. Хотя Эмма МакАдам является лицензированным семейным психотерапевтом, мнения, выраженные на этом сайте или в любом связанном с ним контенте, не следует рассматривать как медицинские или психиатрические рекомендации. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо решения, касающиеся вашего физического или психического здоровья. В терапии я использую сочетание терапии принятия и обязательств, системной теории, позитивной психологии и биопсихосоциального подхода к лечению психических заболеваний и других жизненных трудностей. Идеи в моих видеороликах часто заимствованы из различных источников. Многие из них взяты из терапии принятия и обязательств, особенно из работ Стивена Хейса, Джейсона Луомы и Расса Харриса. Разделы о стрессе и связи между разумом и телом основаны на работах Стивена Порджеса (поливагальная теория), Питера Левина (соматическое переживание), Франсин Шапиро (EMDR) и Бессела ван дер Колка. Я также в значительной степени опираюсь на работы Института Арбинджера для общего понимания нашей способности выбирать направление своей жизни.
И, что еще важнее, Евангелие Иисуса Христа определяет мое личное мировоззрение и чувство безопасности, мира, надежды и любви. https://www.churchofjesuschrist.org/c...
Если вы находитесь в кризисной ситуации, пожалуйста, свяжитесь с Национальной горячей линией по предотвращению самоубийств по адресу https://suicidepreventionlifeline.org/ или по телефону 1-800-273-TALK (8255) или...