Tutorial/Velocidad Real challenge 314 diestro/zurdo Iván Marbella trainer BrooklynFitboxingSantander

Tutorial/Velocidad Real challenge 314 diestro/zurdo Iván Marbella trainer Brooklyn Fitboxing Santander En memoria siempre de Antonio González, de Brooklyn fitboxing Marbella. Canal de Iván Marbella trainer de Instagram: https://www.instagram.com/bftraineriv... Enlace tutorial y velocidad real para diestro y zurdo:    • Tutorial/Velocidad Real challenge 314 dies...   https://www.instagram.com/reel/DdgMM5... Escrito y cantado: Notas técnicas: A(lado anterior: izquierda del diestro o derecha del zurdo); P(lado posterior: derecha del diestro o izquierda del zurdo) Round 1: Distancia Mixta: Jab--Upper P--Upper A--Cross-- Round 2: Distancia mixta: Hook A-Hook P-Jab--Hook P-Hook A-Cross-- Round 4: Distancia Larga: Jab-Cross-Jab-Cross-Jab--Middle Kick P-- Round 5: Distancia Media: Upper A--Hook A--Upper P--Hook P-- Trainer del Challenge: @marialcm5 Enlace Brooklyn fitboxing: https://www.instagram.com/p/DdgGJgsjp...    • Tutorial Challenge 314 | Brooklyn Fitboxing   Los entrenamientos de Brooklyn Fitboxing son HIIT (entrenamientos de intervalos de alta intensidad). Esto significa que durante cortos periodos de tiempo, en nuestro caso 2 minutos, se realizan intensos ejercicios que activan todo el cuerpo. Recordamos los principales beneficios del HIIT: mejora la capacidad cardiaca y pulmonar, aumenta la resistencia y quema muchas calorías de forma rápida. #314challengetutorial #bfchallenge314 #bfanywhere #brooklynfitboxing #brooklynfitboxingsantander #brooklynsantander #Hit4Change #challengebfparatodostrainers #bfpacificomalaga #bfmarbella @bftrainerivanmarbella @ivanmarbellamalagandalucia Trainer de Brooklyn fitboxing Santander