Ar sąnarių skausmas turėtų stabdyti nuo judėjimo? I Judėk su šypsena

Šioje „Judėk su šypsena“ laidoje kalbėsime apie mankštos svarbą ir tai, kaip išlikti aktyviems bėgant metams. Sužinosime, kodėl net ir jaučiant kelių, klubų ar nugaros skausmus svarbu nepamiršti judėjimo ir kaip tinkamas fizinis aktyvumas gali padėti ilgiau išsaugoti gerą savijautą. Laidos dalyvių laukia smagus iššūkis – lanko sukimo rungtis, o kartu su kineziterapeute išmoksime nesudėtingų pratimų, padedančių stiprinti kūną ir išlaikyti judrumą. Judėti svarbu bet kuriame amžiuje – svarbiausia tai daryti tinkamai ir su šypsena! Tapkite „Delfi“ portalo prenumeratoriumi ______ 1️⃣ Skaitykite visą „Delfi“ naujienų portalo turinį be iššokančios reklamos 2️⃣ Klausykitės visų audioknygų be jokių apribojimų 3️⃣ Gaukite naujienų santraukas el. paštu 4️⃣ Žiūrėkite konferencijų pranešimus Pasinaudok tikrai vertingu Delfi pasiūlymu jau šiandien: 👉 https://bit.ly/45CDXac ______ Prenumeruokite Delfi Video kanalą ir nepraleiskite savo mėgstamiausių laidų! 👉 PRENUMERUOK DELFI VIDEO KANALĄ: http://bit.ly/3CbIMvr 👉 PRENUMERUOK PAGRINDINĮ DELFI KANALĄ https://shorturl.at/ajnuT 👉 SKAITYK https://www.delfi.lt 👉 ŽIŪRĖK https://www.delfi.lt/video/ 👉 DRAUGAUKIME   / delfilietuva   👉 SEK DELFI INSTAGRAM   / delfilietuva