Podcast #038 - Przewlekły stres - jak wpływa na starania

Przewlekły stres – jak wpływa na starania? Stres to nieodłączny towarzysz starań. O tym, jak sobie z nim radzić, opowiada nasz dzisiejszy gość, którego już dobrze znacie. Tym razem psycholog Jakub Łobiński pomoże nam zrozumieć naturę stresu i zdradzi, jak się z nim rozprawić. Będzie o ciężarówkach, zbuntowanej Zosi i prostych sposobach dających dużo korzyści. Możliwe, że w połowie odcinka stwierdzisz, że proponowane rozwiązania nie są dla ciebie. Tym bardziej posłuchaj wtedy, co mamy do powiedzenia. Plan odcinka 0:00 Czym jest stres, czyli o nadjeżdżającej ciężarówce 11:42 Jak radzić sobie ze stresem? 19:45 Stres podczas starań 30:39 Bunt i co dalej? 38:57 Daj sobie szansę Pamiętaj, że w każdym momencie możesz skorzystać z naszych autorskich diet i ebooków, które pomogły już setkom par zostać rodzicami: ► https://sklep.akademiaplodnosci.pl/​ 🎁 Odbierz darmowy PREZENT (płodna dieta na 7 dni dla niej i dla niego): https://akademiaplodnosci.pl/newsletter Jesteśmy dla Ciebie również na naszym: ▶️ facebooku:   / akademiaplodnosci   📸 instagramie:   / akademia_plodnosci   🎙 Spotify: https://open.spotify.com/show/0HrSIcQ... Z otwartymi ramionami czekamy na Ciebie również na naszym blogu: ► http://www.akademiaplodnosci.pl/blog/​ I stronie internetowej: ►http://www.akademiaplodnosci.pl/​ Ania i Zosia