Тест латеральной цепи RPR: серия упражнений для задней цепи 5.1

Описание: Откройте для себя силу теста на латеральную петлю в оптимизации спортивных результатов и стабильности. В этом познавательном видео мы рассмотрим революционную технику «Перезагрузка-Производительность-Рекрутирование» (RPR), уделяя особое внимание тесту на латеральную петлю. Узнайте, как выявлять и устранять проблемы, связанные с латеральной петлей — группой важнейших мышц, стабилизирующих бедра и влияющих на различные аспекты спортивных результатов. От активации средней ягодичной мышцы до стабильности стопы, мы раскрываем ключевые факторы, влияющие на стабильность, и предоставляем практические советы по их улучшению. Улучшите свои спортивные способности, предотвратите травмы и раскройте свой истинный потенциал с помощью теста на латеральную петлю и техники RPR. Не упустите этот революционный ресурс как для спортсменов, так и для тренеров. Тест RPR (Рефлексивная производительность) на латеральную петлю может помочь тренерам, физиотерапевтам, хиропрактикам и спортивным врачам выявлять проблемы у любого человека или спортсмена, который ходит на ногах. Часть 2    • Lateral Sling Test Reset Level 1 and 2 RPR...   Признаки проблем с боковой поддержкой мышц Проблемы возникают при всех скоростных движениях: - Скорость ускорения - Боковая скорость - Глубина приседа - Изменение направления движения - Напряжение в спине - Растяжения верхней внешней части задней поверхности бедра - Растяжения паховой и медиальной частей задней поверхности бедра - Проблемы со стопами - Игра с высоко поднятой головой - «Напряженные бедра» - Напряженная поясница - Позвоночник - Корпус - Баланс - Смещение вальгусных коленей при приседании - И многое другое Слайды ниже https://docs.google.com/presentation/...