Забег на 5 км после перерыва — насколько я в форме?

Для получения информации о тренировках и планах тренировок: https://thewelshrunner.com/coaching После 6 месяцев без соревнований, травмы и восстановления сил я принял участие в забеге Friday Night Under the Lights в Баттерси-парке, чтобы точно оценить свой уровень физической подготовки. Чтобы следить за мной: Strava -   / strava   Instagram -   / thewelshrunner   X - https://x.com/thewelshrunner Facebook -   / thewelshrunner   Блог - https://thewelshrunner.com/ Музыка, которую я использую: https://www.bensound.com Исполнитель: Benjamin Tissot Лицензионный код: 0RUKP1LFVAYW3TVV